Onlinrabota.ru

Деньги в сети
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Туризм для начинающих

Крымские Горы

Блог о горном туризме в Крыму

Туризм для начинающих, полезные советы! Часть-1

Привет всем! Сегодня пишу для новичков и статья называется — туризм для начинающих! С чего начать, что нужно, куда идти, с кем идти и т.д. — тема сегодняшней статьи :).

Сразу оговорюсь, что я не буду рассказывать как уехать в Таиланд, или в Европу, или в Турцию или туры на Кипр . Мы будет говорить о более дешевом отдыхе, он доступен большинству из нас и не требует сверх что-то — пешеходныйгорный туризм. Еще можно отнести отдельную касту людей, которые обожают походы выходного дня (ПВД), я кстати к ним отношусь :).

P.S. Ради чего стоит ходить в поход, я написал в прошлой статье — Анти-Тайм-Менеджмент или почему я так люблю походы

Что выбрать?

Существует масса разновидностей туризма, поехать в соседний город и посидеть там на лавочке — можно также туризмом назвать :). Но многим хочется на природу, хочется отдохнуть по нормальному, а не дышать непонятно чем в душных городах. Тот кто живет в селах, им по приятней.

Пешеходный туризм — ты, еще несколько таких же людей идут толком не зная куда — в горы. Не обязательно идти долго и нудно, главное пройти заявленный километраж и маршрут, который вы сами выбираете заранее. цель такого похода — отдохнуть, посмотреть на красивые места и достопримечательности, погрузиться в свои мысли и оттолкнуть все свои проблемы и «перегрузиться».

Горный туризм — ты, еще пару больных как ты, идут в горы на несколько дней. Обязательно идти долго и нудно, главная задача — покорить гору, забраться на пик. Активные любители взять с собой снаряжение (веревки, системки, «железо»), где-нибудь дюльфернуть, подняться по скале, куда-нибудь залесть или просто задолбаться. Для таких походов нужен опыт и желание, обычно в эту касту переходят пешеходники, которым надоело просто ходить.

У «горняков» есть еще отдельные касты: альпинисты, скалолазы, спелеологи.

Матрасники — ты, еще большая толпа, едет на море, на пляж, или просто в горы. Максимум вы идете около 30-и минут, встаете на ночёвку. Задача — максимально ничего не делать, а пить, гулять, купаться, играть в бонбинтон, петь песни и развлекаться по максимуму. Пешеходники и горные туристы таких людей не уважают, хотя сами «поматрасничать» не против :).

Фото-маньяки — отдельная каста людей, которые могут тушенку забыть, а вот штатив — никогда! Собираются небольшими группами и идут в горы ради красивых фотографий, которые потом выкладывают в ЖЖ. Их определить среди прочих туристов очень просто — фотоаппарат больше чем голова, а половина рюкзака — фото-снаряжение, кстати фотик всегда в руках.

Я лично люблю разнообразный отдых. Могу и пойти куда-то далеко и надолго, и по скалам полазить и просто на пляже несколько дней провести, что также очень круто! Что конкретно хотите вы — выбирайте сами.

Что нужно для старта

Многие ошибочно полагают, что нужно сначала купить снаряжение, подготовиться к походу в горы, настроиться на нужный лад, на работе сказать «fuck the work». Но на самом деле, вам нужна компания! Люди, с которыми вы пойдете, с которыми вы наладите отношения и будете ходить в горы.

У меня история была такая — на первом курсе университете, вроде на первый или второй день в аудиторию пришло пару ребят, которые вкратце рассказали о туристическом клубе «Тавры», что есть университетский тур.клуб, что можно с ними пойти куда-то в горы, что-то делать и т.д.

Я до этого НИКУДА не ходил, я ничем горным не занимался, в никакие походы с детства не ходил, а все мои родственники были далеки от туризма как такового. Многие думают, что я с детства занимаюсь скалолазанием, альпинизмом и еще прочими туристическими делами — нифига подобного, начал я в 17 лет, с полного нуля.

Мне просто понравилась идея. Снаряжения у меня не было, в тур.клубе бесплатно давали всё необходимое для похода и там нужно только участие и огромное желание куда-то идти. Многие студенты моего университета в душе ходят путешествовать, хотя-бы в краях Крыма. У нас множество классных мест, есть где разгуляться. Но никто ничего не делает и не хочет менять свою жизнь к лучшему.

Поэтому — если у вас нет одно думцев — найдите их. Сейчас это проще простого, ищите туристические клубы вашего города, или различные сообщества Вконтакте или просто людей, которые ходят в горы и пытайтесь наладить отношения.

Сходите в первый поход. Вы должны понять — ваше это или не ваше. Хотите вы так продолжать, а может выбрать что-то другое. Вариантов масса, возможно вы хотите по городам и по другим странам бродить и в отелях жить, а вам говорят: «Пойдем, сходим на недельку в Карпаты».

Если вы любитель ходить один (не рекомендую) или вдвоем — этот пункт отпадает как класс 🙂 Сразу же можете пройти мой небольшой курс «Как организовать поход», там популярно всё рассказал, много чего полезного!

Необходимое снаряжение

Если вы всё-таки хотите пойти в поход или еще куда и уже даже есть с кем, то следующая задача — покупка снаряжение. Разновидностей снаряжения очень много, для начала вам нужно знать куда конкретно вы идете какая будет примерная погода.

Лето в Крыму и лето на Кавказе — две большие разницы 🙂 Кстати лето в Турции также может быть с изюминкой, помню очень удивился, когда Аня Балан позвонила среди лета и попросила ледоруб! Нет, не от мужиков отбиваться на пляже, а снега им хватило в августе :).

Самое первое — купите удобную, нормальную обувь (как выбрать обувь)! Я раньше на это плевал, брал старые кроссовки, кеды одевал и еще что-то. Но потом собрался и купил нормальные, трекинговые ботинки — разница на лицо! Точнее на ноги 🙂 У меня плоскостопие и мозолей намного меньше стало + намного удобней ходить.

Читать еще:  Расчет ндс для начинающих

Ноги — основной инструмент и если вы ходить не сможете — вот это уже проблема. Позаботьтесь об этом заранее, деньги на обуви не экономьте. Далее вам нужно купить хорошую одежду! Самое главное это куртка и штаны, они должны быть максимально комфортными, удобными и непромокаемые.

P.S. Если денег не много, то покупайте в секонд-хендах, там попадаются очень классные вещи за копейки.

Если пойдете в магазин и попросите себе спальник, то с большой долей вероятности вам предложат купить 2-а, для лета и зимы. В идеале нужно два комплекта снаряжение, но по факту — у всех один.

Для Украины вполне подойдет снаряжение от Terra Incognita, оно более-менее качественное и не дорогое. У меня спальник (-5 и -10 комфорт), рюкзак на 65 литров и палатка Omega 2 — всё живое, около трех лет использую.

По началу можно взять на прокат у кого-то, но если захотите ходить регулярно — покупайте! Если бюджет позволяет — покупайте что-то дороже и качественней, сейчас выбор снаряжение огромен, есть что выбрать.

На этом пока всё! Все вопросы пишем в комментарии, отвечу :). Будет еще вторая часть, поэтому подписывайтесь на рассылку блога и проходите мини-курс «Как организовать поход».

Походы в горы для начинающих

Походы в горы для начинающих

Наш сайт предлагает разнообразные программы походов в горы для начинающих. Здесь представлены различные туристические маршруты от однодневных походов с легким рюкзаком до сложных многодневных восхождений на горные вершины . Но прежде чем первый раз отправиться в горы, пожалуйста ознакомьтесь с содержанием этой статьи. Родилась она не случайно, изложенные здесь соображения — это вывод из многолетней работы с людьми которые отправляют в горы в первый раз.

Совершенно неожиданно и спонтанно у Вас появилось желание сходить в горы. Однажды услышав от друзей о том необыкновенном восторге, который они испытали на вершине или высокогорном перевале, Вы, наконец, собрались с духом и решились пойти в поход. Именно Вам, новичкам в туризме, посвящается эта статья.

Маршруты пеших туристических походов для начинающих

  • Природный парк «Большой Тхач»— интенсивный треккинг на границе лесной и альпийской зоны. Очарование лиственного леса, строгость хвойного и потрясающие панорамы кавказских вершин.
  • Через горы к морю… Псебай — Красная Поляна — возможность преодолеть все природно-климатические зоны нашей строны: широколиственные леса, хвойный пояс, зону криволесья, альпийское разнотравие и субальпийские луга. На данном треке возможно продегустировать целебные нарзаны, полакомиться черникой и горной малиной. Весь путь проходит вдоль русла полноводной горной реки Малая Лаба
  • Золотое кольцо. Плато Лаго-Наки. Гора Оштен — маршрут для самых юных туристов. Это самый не напряженный и простой поход из представленных на сайте. Успешно проходится детками с 6 (шести) лет при условии сопровождения одним или двумя взрослыми. Красивейшие виды, ковер из цветущих трав, загадочные туманы, быстрые ручьи, первое знакомство с обитателями кавказского заповедника.
  • Там по неведанным дорожкам… Имеретинские озера — великолепие Имеретинских озер, ледников, белоснежных пиков, водопадов, экстремальный джиппинг и все это в шаговой доступности от цивилизации.
  • Всесоюзный тридцатый маршрут— самый популярный туристический маршрут Краснодарского края советского времени. Мы предлагаем облегченную модификацию знаменитой Тридцатки, адаптированную на любую физическую форму туристов. Несколько дней в предгорьях Адыгеи акклиматизируют Вас к горным условиям района и знакомят с достопримечатеьностями поселка Хаджох. Затем Вы проходите трек по альпийским лугам самого высокогорного плато в Европе — Лаго-наки, посещаете несколько горных перевалов, самый низкий ледник на Кавказе и попадаете в самый южный город Страны Сочи — зону вечного лета. Для самых не подготовленных туристов есть возможность аренды лошади для перевозки личных вещей и группового снаряжения.
  • Молодежь исследует мир— этот маршрут не только относится к разряду «горы — море», он еще наполнен познавательной информацией, городскими экскурсиями, которые раскрывают суть Краснодарского края — казачей вольницы, житницы России и главного курорта нашей страны.

Итак, в путь! Нас ждут несколько последовательных шагов в подготовке к походу и выбору маршрутов путешествия.

Собираемся в поход
  1. Знакомимся с информацией о том, что такое вообще поход в горы. Информацию можно почерпнуть в статье « Походы в горы «.
В походе

Как проходит Ваше путешествие. Какие подводные камни таятся за сладким словом поход?

Ответ на это вопрос для всех абсолютно разный. В походе вы попадаете в обстановку кардинально отличающуюся от урбанизированного города. Вам предстоит пить воду из ручья, встречать рассвет вместе с птицами, идти вместе со своим другом-рюкзаком по горам и долинам весь день, объедать сладкую малину и смородину прямо с куста и кушать снежное мороженое прямо на перевале.

    Алкоголь. Мы не употребляем на маршрутах алкоголь. Наши маршруты имеют среднюю и выше средней интенсивность физической нагрузки. Употребление алкоголя даст дополнительную нагрузку на сердечную мышцу и может вызвать патологические состояния организма.
    Кроме того, отправляясь на активный тур организатор мероприятия делает на Вас медицинскую страховку. Наличие алкоголя в крови в случае получения травмы лишает Вас права на получения страховой суммы.

  • Питание на маршруте.
    Для участников похода мы закупаем наобр продуктов, сбалансированных по калориям и питательной ценности. Пищу в походе туристы приготовляют на костре или газовых горелках самостоятельно. Если вы не умеете готовить, то Вас проконсультирую, научат и расскажут как это делается в походных условиях.
    В качестве дополнительной услуги мы предлагаем нашим туристам услуги повара, но как правило эта услуга не востребована. Туристы получают удовольствие упражняясь в приготовлении кулинарных шедеврах.
    Питаемся мы в походах от 3 (трех) до 6(шести) раз в день малыми порциями . Если Вы не употребляете в пищу какие-то виды продуктов по медицинским или идейным соображениям (веганство, вегетерианство) сообщите заранее об этом организатору тура. Мы учтем Ваши пожелания при составлении раскладки.
    Отзывы об организации питания можно прочитать по следующей ссылке.
  • Размещение в палатках. При размещении в палатках мы учитываем пожелания туристов. Семейным парам не подселяются чужие люди. Количество мест в палатке соответствует количеству жителей «переносного домика». Вам создаются наиболее комфортные условия для проживания.

    Читать еще:  Английский язык начинающих легко

    Практически все наши программы доступны людям средней физической формы. В горах Вы получите заряд энергии и позитива. Природа Кавказа наполнит Вас в положительными эмоциями, влюбит в себя и заставит вернуться в горы Кавказа вновь и вновь.

    Наши программы проводятся профессиональными инструкторами горного туризма с многолетним опытом работы. Большой упор делается на безопасность туристов на маршруте, поэтому наши походы в горы как нельзя лучше подходят для начинающих туристов.

    Мы делаем все, чтобы поход в горы для начинающих туристов был комфортным и запоминающимся.

    Пеший туризм: как подготовиться к путешествию

    Если ты всегда мечтала попробовать себя в этом отважном деле, но до сих пор не уверена, стоит ли удовольствие потраченного времени, то мы осветили для тебя несколько важных моментов о том, как подготовить себя и чего ожидать в пути.

    Сегодня очень популярными становятся такие слова, как «треккинг, бэкпекинг и хайкинг». Все они относятся к виду активного отдыха, а последнее – как раз наша тема.

    Что такое хайкинг

    Хайкинг – это длинная прогулка, один из способов пешего туризма. Культура хайкинга хорошо развита за рубежом, но и в России походы – очень популярное явление.

    Полезен ли хайкинг

    Прежде всего хайкинг полезен для здоровья. Может показаться, что во время походов ты напрягаешь только ноги, но на самом деле работают все мышцы тела.

    Такой вид отдыха развивает кардиореспираторную выносливость, что очень важно, если ты занимаешься спортом, пусть только для поддержания себя в форме. Также пеший туризм – это возможность держать мышцы в тонусе, контролировать вес, улучшить обмен веществ и, как заявляет American Hiking Society, хайкинг снижает стресс и беспокойство.

    Помимо прочего, пеший туризм – это своего рода медитация для тела и духа. В конце концов хайкинг – интересный опыт или просто возможность хорошо провести лето, вдохновиться новыми впечатлениями и получить полезные навыки.

    С чего начать

    Довольно сложно подготовиться к походу, если ты не знаешь свой маршрут. Поэтому мы советуем начать подготовку к хайкингу с выбора пути. Существует несколько вариантов походов для начинающих туристов. Ты можешь выбрать уже проложенные маршруты, присоединиться к группе туристов или же пойти куда-то по собственному пути с друзьями или в одиночку. Один из популярных сегодня видов пешего туризма – это городской хайкинг. Он подходит для тех, кто хочет попробовать себя в этом виде отдыха, но не рассчитывает на дикие условия. Городской хайкинг – возможность открыть интересные места своего или любого другого города. Для такого вида туризма тоже существуют специальные маршруты.

    На сайтах, посвященных пешему туризму, можно найти полезную информацию о том, куда отправиться, в какой сезон и погоду лучше это сделать и какой маршрут подойдет именно тебе. Одни из самых популярных маршрутов в нашей стране – это Карелия, Крым, Европейская часть России, Северный Кавказ.

    Для выбора маршрутов также подойдут путеводители для новичков и не только, но минус таких изданий в том, что они не всегда дают актуальную информацию о нынешнем состоянии маршрута, а это может подвести тебя в пути.

    Зарубежные сайты о хайкинге советуют вступить в соответствующий клуб, где можно найти единомышленников или же просто специалистов, которые периодически следят за популярными маршрутами и регулярно дают сведения о тропах в той или иной местности.

    Если же ты решила попробовать свои силы в походах заграницей, то вот некоторые клубы, которые помогут тебе определиться: Adirondack Mountain Club, Appalachian Mountain Club, Sierra Club.

    Физическая подготовка

    Хайкинг – это удовольствие, требующее выносливости и некоторой физической подготовки. Несмотря на то, что пеший туризм звучит как прогулка, то добавь рюкзак, трудный горный маршрут, перемены погоды, и ты поймешь, что это не так уж беззаботно и легко. Но не стоит навсегда отказываться от такого вида отдыха. Все, что тебе нужно – предварительная подготовка.

    Стоит также вспомнить о дыхательных упражнениях, а если йога тебе не по душе, то обыкновенный фитнес или вечерняя пробежка – идеальный вариант.

    Однако не стоит пренебрегать проблемами со здоровьем. Лучше всего заранее обратиться к врачу на предмет общего состояния и, возможно, получить полезные советы о том, как лучше подготовить себя к физическим нагрузкам.

    С кем пойти в поход

    На сегодняшний день очень популярны одиночные походы, ведь это уникальная возможность испытать себя в нестандартных условиях, проверить на прочность свою силу и выдержку, а также просто остаться наедине со своими мыслями и чувствами.

    Но не стоит отказываться от простого веселья, ведь в правильной компании хайкинг может стать хорошим времяпровождением для тебя и твоих друзей. Такое путешествие проще организовать, если ты хочешь просто отдохнуть с друзьями на природе, при этом сделать что-то действительно полезное для своего тела.

    Но если цель твоего похода более серьезная, то подходящее окружение может стать необходимостью. Специалисты из American Hiking Society советуют ходить в поход с группой, состоящей из 4-х человек минимум, на случай, если кто-то получит травму, двое смогут отправиться за помощью, а пострадавший не останется один. Для особо опасных маршрутов есть ограничение в 10 человек.

    Экипировка

    Пусть в далеких 80-х туристы носили джинсы и фетровые рубашки в любую погоду, на любой местности, это вовсе не значит, что тебе тоже стоит пренебрегать правильной одеждой. Благо, сегодня существует множество достойных марок, предлагающих все необходимое для пешего туризма, ведь половина успеха в твоем походе заключается в правильной экипировке.

    Читать еще:  Что надо для начинающих

    Самое главное правило: оставаться сухим. Выбирай одежду, которая смоделирована на сохранение тепла и не промокает полностью.

    Собираясь в поход, не забудь о вещах, которые необходимо иметь в пути начинающему туристу. Вот список 10-ти важных вещей, которые тебе нужно будет приобрести.

    • Карта
    • Компас
    • Защитный крем от солнца и насекомых
    • Еда и вода
    • Головной фонарик
    • Запасная одежда
    • Аптечка
    • Нож
    • Спички или зажигалка
    • Набор для костра

    Еда в походе

    Самое главное в пешем туризме – не забывать о воде. Твоему организму понадобится очень много жидкости, так что позаботься о том, чтобы она была в количестве не менее 2-х литров на каждый день. Чистая вода будет на вес золота, если путь, выбранный тобой, небогат на естественные источники.
    Физические нагрузки, как тебе известно, сжигают калории, что может сказаться плохо на твоем самочувствии в походе. Не забудь позаботиться о том, чтобы тебе было чем перекусить. Для того, чтобы набрать нужное количество калорий, лучше всего подойдет батончик со злаками и орехами. Этот вариант хорош не только для веганов. Также очень полезными будут яблоки и вяленое мясо. Все остальное на твое усмотрение. Старайся выбирать калорийные снэки и избегай скоропортящихся продуктов, не стоит и злоупотреблять консервами.

    Стоит ли оно того

    Хайкинг – это определенно один из видов активного отдыха, который стоит попробовать, ведь он подходит почти всем. Очевидные плюсы пешего туризма заключаются в том, что маршрут можно выбрать самостоятельно, адаптировать его под твои потребности и желания. Физическая подготовка не выходит за рамки здорового образа жизни, а экипировку можно найти в любом туристическом или же просто спортивном магазине, зато впечатления, которые ты получишь, будут незабываемыми как для тебя, так и для твоих друзей. Кто знает, может, ты откроешь что-то новое по пути.

    Как начать ходить в походы?

    Хотите ходить в походы, но не знаете, с чего начать? Мы подготовили специальную пошаговую инструкцию для новичков.

    Шаг 1. Спросите себя, так ли оно вам надо.

    Сейчас активный отдых — модный тренд, точно так же как фитнес, ЗОЖ и бородатые мужчины. Быть в тренде — совсем не та причина, по которой стоит лезть на Эльбрус или идти в длительный поход на Кавказу. Если причина в другом — начать жить более полной и насыщенной жизнью, знакомиться с интересными людьми, расширять свои горизонты и возможности, видеть потрясающие места — тогда да, оно вам надо.

    Шаг 2. Выберите что-нибудь по душе.

    Вы уверены, что хотите ходить в походы, но в какой именно, куда, на сколько? Будет это 2-х или 3-дневный легонький выезд или вы сразу готовы осилить десятидневный горный поход? Хочется вам в дальние горы или вполне сойдет ближайший с городом лес? А может, вы мечтали побыть скалолазом или сплавиться по реке на байдарках? Очертите желаемый образ первого похода и подыскивайте что-то подходящее. Попросите рекомендации у организаторов активных путешествий — они заинтересованы в том, чтобы вам помочь.

    Шаг 3. Спланируйте отпуск.

    Хорошо, если даты похода попадают на выходные или праздники. Если же нет, надо договариваться об отпуске. Хорошая новость: обычно больше 5 дней отпуска вам не понадобится, так как составленные профессионалами программы захватывают двое выходных, а походы длятся, как правило, не более 10 дней. В любом случае, займитесь этим вопросом заранее.

    Шаг 4. Изучайте!

    На работе все схвачено. Но осталось столько вопросов… А справитесь ли вы? Что с собой брать? Как выбрать походную одежду и обувь? Как лучше подготовиться к походу? Выход один: спрашивайте! У организаторов похода, у опытных друзей и знакомых, на форумах — и не бойтесь задавать «глупые» вопросы. Все когда-то начинали.

    Шаг 5. Начните физическую подготовку.

    Спортивная подготовка к походу имеет свои особенности. Главная — акцент должен быть на тренировках на выносливость. Кардио будет много. Бегаете марафоны — замечательно, совершаете многочасовые велосипедные прогулки — отлично! Если бег вам никак не нравится или противопоказан, можно заменить его быстрой ходьбой. Пользуйтесь каждой возможностью ходить пешком! Для девушек вполне подойдут женские аэробные программы в фитнес-центрах. Силовые тренировки тоже нужны, особенно важно прокачивать мышцы ног и спины. Об особенностях кардио и силовых тренировок для подготовки к походам мы напишем отдельные статьи.

    Шаг 6. Обзаведитесь минимумом личного снаряжения.

    Первый поход, как правило, самый затратный. Если спальник, рюкзак и уж тем более специальную экипировку (кошки, скалолазные системы, лерорубы и прочее) можно взять в аренду, то личную походную одежду и обувь покупать придётся обязательно. В этот минимум входят треккинговые ботинки, кроссовки, пара футболок, легкие штаны или лосины, флисовая или поларовая кофта (толстовка), комплект термобелья, специальные влаговетрозащитные куртка и штаны, дождевик, несколько пар дышащих носков, хорошие солнцезащитные очки, налобный фонарик и личная посуда. Не забывайте, что вы всегда можете посоветоваться по поводу снаряжения с организаторами вашего похода.

    Шаг 7. Подготовьтесь психологически.

    Если до этого вы отдыхали только на пляжных курортах в Турции и Египте и ездили в автобусные туры по Европе, будьте готовы к тому, что вас ожидает нечто совсем другое. Будет нелегко. Холодно, жарко, влажно, промозгло. Иногда будет очень тяжело физически — да так, что слышно стук сердца в висках. Временами вы будете спрашивать себя: «Какого черта я здесь делаю?». Да, и забудьте о горячем душе и прочих домашних благах. Поход — это испытание на стойкость и готовность выходить из зоны комфорта. Но согласитесь, лучшее в нашей жизни случается именно там — за пределами привычного, знакомого и удобного! Впрочем, слова излишни.
    Решайтесь на незабываемое приключение прямо сейчас и отправляйтесь в свой первый поход вместе с TrekRussia!

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector